Epal Hijau Penawar Mujarab Pulihkan Ulser Mulut

Pernahkah anda merasa perit dan sakit di bahagian dalam pipi atau di bawah bibir? Apabila memeriksa di cermin, anda akan melihat satu tompokan putih yang dikenali sebagai ulser mulut.

Ulser ialah sejenis kudis pada tisu lembut di dalam mulut seperti pipi dan lidah. Ia merupakan tindak balas terhadap jangkitan bakteria, virus atau fungus.

“Rasa sakitnya boleh menyebabkan hilang selera makan dan sukar untuk bertutur.”

• Kecederaan Fizikal: Tergigit bibir/lidah atau terkena dawai ortodontik.
• Kekurangan Zat: Kurang vitamin atau zat makanan tertentu.
• Faktor Gaya Hidup: Tekanan (stress), kurang rehat, atau tidur yang tidak mencukupi.
• Kebersihan: Keadaan mulut yang kotor.
• Rawatan Perubatan: Kesan sampingan kemoterapi atau sinaran X-ray.

1. Epal Hijau: Makan sebiji secara perlahan-lahan untuk membolehkan zat meresap. Pemulihan boleh dirasai selepas 6 jam.
2. Garam: Letakkan sedikit garam pada ulser (namun cara ini agak pedih).
3. Gel Farmasi: Gunakan krim atau gel antiseptik khas dari farmasi.
4. Kumur Air Garam: Redakan kesakitan dengan berkumur air garam suam.

Amalkan tabiat ini:

• 💧 Banyakkan minum air suam.
• 😴 Pastikan rehat dan tidur yang cukup.
• 🪥 Jaga kebersihan mulut dan gigi.
• 🥗 Amalkan diet seimbang & berkhasiat.
• 🍎 Ambil Vitamin C & B12 (Betik, Epal, Nanas).