Ini punca bangkit tidur pagi rasa sakit sakit dan jari tangan tegang

Artikel ini telah dibaca 647Kali!

Sakit badan semasa tidur kadangkala boleh berlaku akibat detoksifikasi.

Ini kerana semasa tidur,organ badan melakukan proses detoks, toksin dikeluarkan dari badan dan dikumuhkan melalui pelbagai organ seperti hati, buah pinggang, dan kulit.

Apabila badan mengeluarkan toksin ini, mungkin terdapat kesan sampingan seperti sakit kepala, sakit otot, dan keletihan.

Sakit badan yang disebabkan oleh toksin boleh berlaku semasa tidur kerana badan mungkin memproses sebahagian besar detoksifikasi semasa kita berehat.

Otot dan tisu juga mungkin berfungsi untuk membuang toksin melalui sistem limfa(sistem antibodi) semasa tidur.

Proses ini kadangkala boleh menyebabkan kesakitan dan kekakuan di pelbagai bahagian badan seperti jari tangan, lengan hingga ke bahu dan kaki.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun beberapa ketidakselesaan adalah normal semasa detoks.

Selain itu, adalah penting untuk menyokong badan semasa detoksifikasi dengan kekal terhidrat, mendapat rehat yang mencukupi, makan makanan seimbang, dan melakukan senaman ringan jika boleh.

Ini boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan dan menyokong proses penyembuhan badan.