Lemak Sihat

Sembelit Akibat Sumbatan Saluran Darah Mikro: Punca, Kesan, dan Rawatan

Kesihatan /
Hantar dan Sebar
       

Hantar dan Sebar        Sembelit sering dikaitkan dengan kurangnya pengambilan serat dan air. Namun, ada satu punca tersembunyi yang jarang dibincangkan: sumbatan pada saluran darah mikro yang membekalkan darah ke usus besar. Apabila saluran darah mikro tersumbat, otot-otot usus besar tidak dapat berfungsi dengan baik, menyebabkan najis terperangkap dan mengeras. Mari kita bongkar punca, kesan, dan […]


Hantar dan Sebar
       

Sembelit Akibat Sumbatan Saluran Darah Mikro: Punca, Kesan, dan Rawatan Read More »

Lemak: Bahaya atau Selamat? Ketahui Kebenaran!

Kesihatan /
Hantar dan Sebar
       

Hantar dan Sebar        Selama bertahun-tahun, ramai percaya bahawa semua lemak itu bahaya dan boleh menyebabkan penyakit jantung. Namun, kajian moden membuktikan bahawa lemak semula jadi sebenarnya sihat untuk badan, sementara lemak proses seperti majerin dan shortening adalah yang perlu dielakkan. 🔎 Apakah Perbezaan Lemak Selamat dan Lemak Bahaya? Jangan keliru! Berikut adalah perbandingan antara lemak


Hantar dan Sebar
       

Lemak: Bahaya atau Selamat? Ketahui Kebenaran! Read More »

Marjerin vs. Mentega: Pilihan Sihat atau Risiko Tersembunyi?

Kesihatan /
Hantar dan Sebar
       

Hantar dan Sebar        Dua bahan makanan nampak serupa tetapi risiko berbeza Marjerin: Dihasilkan daripada minyak sayuran seperti minyak kelapa sawit. Proses penghidrogenan menjadikannya pejal tetapi menghasilkan asid lemak trans yang berbahaya. Mentega: Dihasilkan daripada lemak susu, ia lebih semula jadi dan bebas dari asid lemak trans yang berbahaya. 2. Kesihatan dan Nutrisi Marjerin: Sering dianggap


Hantar dan Sebar
       

Marjerin vs. Mentega: Pilihan Sihat atau Risiko Tersembunyi? Read More »

Scroll to Top