Petua turunkan tekanan darah puasa rawatan dan diet sihat
Artikel ini telah dibaca 698Kali!
Amalkan setiap hari Petua stabil tekanan darah seperti berikut:
1. Berhenti makan atau minum bergula dan makanan proses.
2. Tiada sarapan pagi. Hanya makan tengahari atau petang sahaja.nasi 1-2 senduk sahaja seeloknya Basmathi sebab g.i rendah
3. Puasa rawatan(puasa air atau puasa lemak) minima 16jam. Paling bagus 72 jam
4. Vitamin D3(matahari) K2 ( prebiotik). Jika dalam bentuk pil pastikan tanpa kalsium
5. Magnesium (garam celtic/ garam Himalaya)
6. Cayenne pepper+air limau/lemon
Jangan terlepas kupasan artikel menarik, berita viral, dan maklumat penting harian terus ke WhatsApp anda.
Follow Saluran Sekarang →
📢 Dapatkan Berita Terkini!
Jangan ketinggalan maklumat penting dan kemas kini menarik! Sertai saluran rasmi kami untuk berita, info semasa, dan kempen terkini terus ke telefon anda.
Sertai Sekarang! Maklumat dalam siaran ini adalah untuk tujuan umum dan tidak menggantikan nasihat profesional.