Skip to content

Quinoa ganti beras untuk kesihatan

Quinoa adalah biji yang boleh dimakan yang dimakan orang sebagai bijirin. Ia telah menjadi makanan ruji di Amerika Selatan selama beribu-ribu tahun, di mana orang ramai telah menikmati khasiatnya yang bermanfaat. Beras putih mengandungi karbohidrat… 

Awas Bahaya Lonjakan mendadak Insulin

Lonjakan insulin dalam darah perlu dielakkan kerana kesan buruk kepada kesihatan. Lonjakan insulin merujuk kepada peningkatan mendadak paras gula darah, diikuti oleh lonjakan pengeluaran insulin oleh pankreas. Lonjakan insulin berlaku apabila mengambil makanan yang tinggi… 

Rawat Dan Awet Muda dengan Autophagy menjimatkan wang

Autophagy ialah proses selular yang melibatkan kitar semula dan degradasi komponen yang rosak atau tidak diperlukan dalam sel. Proses ini tidak memerlukan sebarang ubat atau vitamin. Hasik kajian Prof osumi Yoshinori seorang ahli sains Jepun…