Manfaat Berjalan Kaki untuk Kecerdasan Otak
Dilaporkan pada 1 November 2024 Menurut satu kajian terkini, berjalan kaki selama 40 minit sebanyak tiga kali seminggu mampu memberikan manfaat besar kepada kesihatan otak, terutamanya dalam meningkatkan saiz hippocampus, bahagian otak yang bertanggungjawab untuk memori dan pembelajaran. Hippocampus adalah struktur kecil yang sangat penting untuk fungsi kognitif. Bahagian ini mudah terjejas oleh tekanan dan…