Ini Akibat tidak peduli keperluan magnesium
Magnesium adalah mineral penting yang memainkan peranan penting untuk kelancaran fungsi badan. Kekurangan magnesium boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk: 1.Kedutan otot, gegaran dan kekejangan 2. Gangguan mental seperti anxiety, kemurungan, dan kebimbangan. 3. Osteoporosis, gangguan yang dicirikan oleh tulang lemah dan peningkatan risiko patah tulang. 4. Keletihan 5. Hipertensi, atau tekanan darah tinggi. 6. Asma…
