Bahana assobiyah 1 campur 1 sepatutnya jawapannya 2 ditolak mentah-mentah
Saya dah stop makan beras putih.sebab gi ( indek gula) terlalu tinggi.. mencecah 100. Indek gula nadi putih antara 80-100 tidak baik untuk metabolik badan. Kita makan sepinggan nasi putih biasa atau nasi Basmathi dikira telah melampaui had pemakanan sebenar. Makan Beras putih kuantiti banyak melebihi 2 senduk antara penyumbang besar penyakit metabolik diabetes, hipertensi,…