1. Makan nasi maksima 1 senduk sehari 2. Tidak dibenarkan ambil protein haiwan 3. Perbanyakkan makan sayur rendah potasium dan kalium seperti kangkung togey, salad, bendi, seleri,timun, kacang hijau, asparagus, lobak merah, kembang kol, kacang, labu, zucchini dan lobak . Sumber protein tumbuhan akan membantu memulihkan masalah buah pinggang dengan cepat. 4. Juga boleh makan…
Batuk, bersin , rasa gatal mata tekak dan hidung sering berlaku. Samada tindakan sistem detok badan atau alahan kepada sesuatu makanan atau persekitaran. Jerebu antaranya menjadi punca kepada gejala gatal tekak hidung dan mata. Biasanya diikuti oleh batuk juga. Cara merawatnya dengan kayu manis sahaja. Rendam beberapa batang kayu manis dalam air panas dan biarkan…
Setiap bayi dilahirkan dalam keadaan insulin sensitif. Badannya sihat dan kulit gebu. Setelah membesar sehingga usia remaja,badan bertukar kepada keadaan rintangan insulin. Remaja hari ini mengidap diabetes, hipertensi, kerosakan buah pinggang, gout, arthritis dan banyak lagi. Mengapa ini terjadi? Perkembangan rintangan insulin akibat dari pemakanan pemakanan yang merosakkan diri. Rintangan insulin adalah keadaan di mana…
Gula pasir diperkenalkan di Tanah Melayu oleh penjajah British seawal 1900. Sejak itu penduduk Tanah Melayu menikmati kemanisan gula proses dalam diet harian. Minuman teh,kopi semua dihidangkan dengan campuran gula pasir. Kesannya setelah Kes kes penyakit metabolik muncul dan mencanak. Penjajah mula membawa masuk ubat ubatan ciptaan mereka. Kini setelah masa berlalu sejauh 100 tahun,…
Amalkan setiap hari Petua stabil tekanan darah seperti berikut: 1. Berhenti makan atau minum bergula dan makanan proses. 2. Tiada sarapan pagi. Hanya makan tengahari atau petang sahaja.nasi 1-2 senduk sahaja seeloknya Basmathi sebab g.i rendah 3. Puasa rawatan(puasa air atau puasa lemak) minima 16jam. Paling bagus 72 jam 4. Vitamin D3(matahari) K2 ( prebiotik)….
