🚨 AMARAN PENTING “Ini ARANG AKTIF bukan arang memasak atau memanggang” Jangan gunakan arang aktif untuk: Keracunan alkohol, litium, atau logam berat (besi, merkuri) Pesakit dengan perforasi usus atau halangan gastrik Wanita hamil tanpa nasihat…
Apa Itu Ubi Kemili? Ubi kemili, atau nama saintifiknya Solenostemon rotundifolius, adalah ubi dari keluarga Lamiaceae. Juga dikenali sebagai ubi keling, ia popular di Afrika dan Asia Tenggara, termasuk Malaysia. Berbeza dengan Chinese yam (Dioscorea…
Buah pinggang atau ginjal ialah dua organ berbentuk kacang, masing-masing sebesar penumbuk, terletak betul-betul di bawah sangkar rusuk, satu di setiap sisi tulang belakang anda. Tugas buah pinggang menapis kira-kira setengah cawan darah setiap minit,…
1. Makan nasi maksima 1 senduk sehari 2. Tidak dibenarkan ambil protein haiwan 3. Perbanyakkan makan sayur rendah potasium dan kalium seperti kangkung togey, salad, bendi, seleri,timun, kacang hijau, asparagus, lobak merah, kembang kol, kacang,…
Kacang hijau adalah sumber magnesium yang baik. Secawan kacang hijau yang dimasak menyediakan kira-kira 97 miligram magnesium, iaitu kira-kira 23% daripada pengambilan harian yang disyorkan untuk orang dewasa. Magnesium ialah mineral penting yang memainkan peranan…