Malaysia mencatatkan kadar penggunaan telefon pintar yang tinggi, dengan sekitar 40 juta pengguna telefon pintar di negara ini pada tahun 2023. Namun, ramai pengguna cenderung menggunakan platform ini untuk hiburan dan sembang kosong. Ini menyebabkan…
Penyakit diabetes sering disalah anggap sebagai masalah yang hanya dihadapi oleh golongan tua dan mereka yang obesiti. Namun, kisah seorang pemuda bernama @arddrighazali_rmsg membuktikan sebaliknya. Pada usia muda, beliau disahkan menghidap diabetes dengan bacaan gula…
Masa Depan Sihat Bermula Hari Ini Apa Itu Perang Gula? Perang Gula adalah inisiatif kerajaan Malaysia untuk mengurangkan pengambilan gula dalam kalangan rakyat. Dengan kadar obesiti dan diabetes yang semakin meningkat, kerajaan mengambil langkah drastik…
Berikut adalah ringkasan dan nasihat mengenai pemakanan sihat untuk merawat diabetes dan darah tinggi, serta cara mengamalkan gaya hidup sihat, dengan kredit sumber dari TikTok Dr. Zaidi Zakaria: Pemakanan Sihat Elakkan Makanan Proses:Hadkan pengambilan makanan…
Dua bahan makanan nampak serupa tetapi risiko berbeza Marjerin: Dihasilkan daripada minyak sayuran seperti minyak kelapa sawit. Proses penghidrogenan menjadikannya pejal tetapi menghasilkan asid lemak trans yang berbahaya. Mentega: Dihasilkan daripada lemak susu, ia lebih…