gaya hidup sedentari

Malaysia sedang bergelut dengan krisis kesihatan yang semakin membesar – obesiti. Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2023 mendedahkan statistik yang amat membimbangkan: 54.4% penduduk dewasa di Malaysia kini mengalami masalah berat badan berlebihan atau obesiti. Lonjakan yang Merisaukan Angka ini menunjukkan peningkatan yang drastik berbanding tahun-tahun sebelumnya. Pada tahun 2011, kadar obesiti dan berat…