Ingin kekal awet muda dan sihat? Rahsianya mungkin terletak pada apa yang anda makan! Selain mengamalkan minyak sapi, mengelakkan makanan bergula dan makanan dari tepung gandum juga penting untuk mencapai matlamat tersebut. Musuh Awet Muda: Gula dan Tepung Gandum Makanan bergula dan makanan yang diperbuat daripada tepung gandum yang diproses boleh mempercepatkan proses penuaan. Ini…
Hormon pertumbuhan penting untuk pemulihan tisu tisu rosak dan membaik pulih badan dari kesakitan. Kajian mendapati makan malam pada pukul 6 petang berpotensi memberi manfaat untuk pembebasan dan pengoptimuman hormon pertumbuhan (Growth hormone) kerana beberapa sebab: 1. Irama Sirkadian: Irama sirkadian semulajadi badan kita mempengaruhi pembebasan hormon, termasuk hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan cenderung dikeluarkan semasa…
Sambungan usus-otak, juga dikenali sebagai paksi usus-otak, adalah sistem komunikasi dua hala antara saluran pencernaan dan otak. Ia melibatkan rangkaian kompleks saraf dan biokimia. Sistem saraf enterik (ENS), juga dikenali sebagai “otak kedua” ialah rangkaian neuron padat yang melapisi saluran gastrousus yang berinteraksi secara berterusan dengan sistem saraf pusat. Usus menghasilkan sejumlah besar hormon, termasuk…
Pada masa kini, sukar untuk membayangkan kopi tanpa cawan kertas. Ia telah dicipta oleh ahli perniagaan Boston Lawrence Lulanin 1909. Cawan pertama disalut dengan minyak wangi di dalamnya supaya kertas itu dapat menampung air. Cawan kertas hari ini disalut dengan polistirena, yang diperbuat daripada petroleum. Cawan ini tidak boleh dikitar semula dan apabila dibuang ke…
Beberapa maklumat dari laman Marriage.com antaranya adalah manfaat kesihatan melalui pelukan dari belakang dengan pasangan. 1. Meningkatkan oksitosinOksitosin dikenal sebagai hormon cinta yang mengikat pasangan. Pelukan dari belakang membantu otak menghasilkan lebih banyak oksitosin sehingga pasangan akan merasakan saling menyayangi dalam hubungan. 2. Menghasilkan serotoninHormon serotonin sangat penting bagi orang untuk kekal bahagia. Pelukan dapat…
