Hantar dan Sebar Urat atau tendon dalam daging sering dianggap sebagai bahagian yang liat dan sukar dimasak, tetapi tahukah anda bahawa ia mempunyai banyak manfaat kesihatan? Berikut adalah beberapa kelebihan urat tendon yang mungkin mengejutkan anda! 1. Sumber Kolagen yang Baik Urat tendon kaya dengan kolagen, sejenis protein penting untuk kesihatan kulit, sendi, dan tulang. […]
Manfaat Kesihatan Urat Tendon yang Ramai Tidak Tahu Read More »
Hantar dan Sebar Selama bertahun-tahun, ramai percaya bahawa semua lemak itu bahaya dan boleh menyebabkan penyakit jantung. Namun, kajian moden membuktikan bahawa lemak semula jadi sebenarnya sihat untuk badan, sementara lemak proses seperti majerin dan shortening adalah yang perlu dielakkan. 🔎 Apakah Perbezaan Lemak Selamat dan Lemak Bahaya? Jangan keliru! Berikut adalah perbandingan antara lemak
Hantar dan Sebar Selwa Hussain, seorang ibu dua anak dari Ilford, London Timur, mencipta sejarah sebagai wanita pertama di UK yang keluar dari hospital dengan jantung tiruan sepenuhnya. Pada Jun 2017, beliau mengalami cardiomyopathy dilatasi, iaitu keadaan di mana jantungnya membesar dan tidak dapat mengepam darah dengan baik. Keadaan Selwa merosot dengan cepat, dan beliau
Selwa Hussain: Wanita Yang Hidup Dengan Jantung Tiruan Read More »
Hantar dan Sebar Kebaikan Buah Berangan Malaysia Buah berangan yang tumbuh di hutan Malaysia biasanya bersaiz kecil, iaitu sekitar sepertiga daripada saiz buah berangan impot. Walaupun kecil, buah berangan tempatan ini mempunyai kesan yang sangat baik untuk kesihatan. Kecil bukan sebarang kecil; ia membawa pelbagai manfaat yang berharga. kecil-kecil cili api, belum cuba, belum tahu
Buah Berangan Hutan Tonik kecergasan Otak Sangat berkesan Read More »
Hantar dan Sebar Kelapa sudah lama dikenali sebagai “superfood”, dan banyak kajian mendapati kelapa bukan sahaja enak tetapi juga memberi manfaat kesihatan yang besar. Menariknya, penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau, yang menjadikan kelapa sebagai makanan utama, terbukti mempunyai kadar penyakit jantung yang sangat rendah, walaupun diet mereka tinggi dengan lemak tepu. Apakah rahsia di sebalik
Rahsia Penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau sihat dengan Kelapa Read More »
Hantar dan Sebar Dalam era kehidupan moden, gaya hidup yang tidak aktif semakin menjadi kebiasaan bagi ramai individu. Duduk untuk tempoh yang lama di tempat kerja atau tidur dalam waktu yang panjang tanpa pergerakan yang mencukupi boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan, terutama kestabilan tekanan darah. Di dalam artikel ini, kita akan meneroka bagaimana duduk
Mengapa asyik Duduk atau Tidur Boleh Menyebabkan Tekanan Darah Tidak Stabil Read More »
Hantar dan Sebar Daging burger sering kali merupakan daging yang diproses, bukan daging segar seperti yang disangka. Proses ini melibatkan beberapa langkah seperti pengisaran, pengawetan, penambahan bahan pengawet, garam, perasa, dan kadang-kala lemak tambahan. Akibatnya, kandungan nutrisi asal daging boleh musnah atau terjejas disebabkan oleh beberapa faktor. Mengapa Nutrisi Daging Burger Diproses Terjejas: Kehilangan Vitamin
Risiko kesihatan makan Daging Burger: Daging Proses Bukan Daging Segar Read More »
Hantar dan Sebar Kolesterol LDL sering dianggap sebagai “kolesterol jahat,” tetapi tidak semua LDL memberikan kesan buruk kepada tubuh. Secara umumnya, LDL jenis A adalah baik dan menjalankan tugas baik pulih dalam badan, manakala LDL jenis B lebih merbahaya, terutama dalam hal penyakit jantung dan saluran darah. Perbezaan LDL Jenis A dan LDL Jenis B
Melabel kolesterol LDL sebagai jahat adalah tidak tepat Read More »
