Zon2u | Minda Padu Celaru Berlalu
Info Segar, Minda Pintar
💬 WhatsApp Kenapa Tidur Malam Sangat Penting untuk Kesihatan Imun Tidur malam penting kerana ia selari dengan jam biologi semula jadi tubuh. Pada waktu malam, tubuh menghasilkan hormon melatonin yang … Read More
💬 WhatsApp Tidur Malam Tanpa Lampu Dan Cahaya LCD Telefon Tidur yang berkualiti bukan sekadar cukup jam, tetapi bergantung pada **waktu tidur**. Dalam kaedah tradisional dan kajian moden, tidur bermula … Read More
💬 WhatsApp Salur Darah Kebiruan dan Kaki Sejuk: Petanda Awal Masalah Kesihatan Serius Ramai antara kita pernah perasan salur darah di kaki, terutamanya sekitar betis, kelihatan kebiruan. Mungkin kita anggap … Read More
💬 WhatsApp Adakah anda cukup aktif berjalan kaki setiap hari? Kajian oleh Universiti Stanford yang dikeluarkan pada 2024, mendapati bahawa jumlah langkah harian seseorang boleh menjadi petunjuk tahap aktiviti fizikal … Read More
💬 WhatsApp Gula sering dianggap sebagai musuh utama kesihatan. Tetapi, adakah anda tahu mengapa gula begitu berbahaya? Mari kita telusuri bagaimana gula boleh mempengaruhi kesihatan anda dan langkah-langkah yang boleh … Read More