gula darah

Kenali Ubi Kemili: Superfood Tempatan Penuh Manfaat

Kesihatan, Makanan /
Hantar dan Sebar
       

Hantar dan Sebar        Apa Itu Ubi Kemili? Ubi kemili, atau nama saintifiknya Solenostemon rotundifolius, adalah ubi  dari keluarga Lamiaceae. Juga dikenali sebagai ubi keling, ia popular di Afrika dan Asia Tenggara, termasuk Malaysia. Berbeza dengan Chinese yam (Dioscorea opposita), ubi kemili kaya dengan nutrien seperti karbohidrat, serat, dan mineral seperti kalium,Manfaat menjadikannya makanan ruji yang […]


Hantar dan Sebar
       

Kenali Ubi Kemili: Superfood Tempatan Penuh Manfaat Read More »

Sembelit Berpanjangan? Awas! Ia Mungkin Isyarat Rintangan Insulin

Kesihatan /
Hantar dan Sebar
       

Hantar dan Sebar        Sembelit sering dianggap sebagai masalah kecil akibat kurang serat atau dehidrasi. Namun, tahukah anda bahawa sembelit berpanjangan boleh menjadi tanda awal rintangan insulin? Jika tidak dikawal, ia boleh membawa kepada obesiti, hipertensi, gout, gastrik, diabetes, dan kanser. 💡 Apa Kaitannya Sembelit dan Rintangan Insulin? Fungsi Saraf Terganggu – Insulin berlebihan boleh menyebabkan


Hantar dan Sebar
       

Sembelit Berpanjangan? Awas! Ia Mungkin Isyarat Rintangan Insulin Read More »

Scroll to Top