Apa Itu Ubi Kemili? Ubi kemili, atau nama saintifiknya Solenostemon rotundifolius, adalah ubi dari keluarga Lamiaceae. Juga dikenali sebagai ubi keling, ia popular di Afrika dan Asia Tenggara, termasuk Malaysia. Berbeza dengan Chinese yam (Dioscorea opposita), ubi kemili kaya dengan nutrien seperti karbohidrat, serat, dan mineral seperti kalium,Manfaat menjadikannya makanan ruji yang mampan dan mudah…
Hampir semua penyakit metabolik seperti diabetes, darah tinggi, obesiti, kanser, arthritis ekzema, Alzheimer, usus bocor, sumbat jantung, strok dan banyak lagi berpunca dari inflamasi ( bengkak) salur darah. Berikut Kaedah Semulajadi Untuk Memulihkan Keradangan Dalam Badan Setiap Hari. Keradangan akut tidak sembuh tetapi sebaliknya berpanjangan, ia akan menjadi keradangan kronik dan jenis ini adalah yang…
Beras hitam, juga dikenali sebagai “beras terlarang,” mempunyai sejarah menarik yang bermula sejak China purba. Ia sangat dihargai untuk faedah pemakanannya dan dikhaskan secara eksklusif untuk maharaja China dan keluarga diraja. Orang biasa dilarang daripada memakannya, di bawah hukuman mati, iaitu bagaimana ia mendapat nama samaran yang dramatik¹². Beras ini kaya dengan antioksidan, terutamanya antosianin,…
Beras hitam, juga dikenali sebagai “beras terlarang,” mempunyai sejarah menarik yang bermula sejak China purba. Ia sangat dihargai untuk faedah pemakanannya dan dikhaskan secara eksklusif untuk maharaja China dan keluarga diraja. Orang biasa dilarang daripada memakannya, di bawah hukuman mati, iaitu bagaimana ia mendapat nama samaran yang dramatik¹². Beras ini kaya dengan antioksidan, terutamanya antosianin,…
Diet makan tembikai setiap hari amat baik untuk jantung. Selain itu, tembikai mengandungi pelbagai sebatian bioaktif yang baik untuk jantung. [Lycopene, contohnya, membawa sifat antioksidan] telah dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit sumbat salur jantung dan salur darah arteri koronari dan strok. Tembikai adalah sumber L-citrulline yang sangat baik, bahan yang penyelidik dapati…
