99% Makanan Kedai: Risiko Tinggi untuk Jantung & Kanser Kenapa Makanan Kedai Tidak Sihat? Kajian mendapati majoriti makanan yang dijual di kedai atau restoran — terutamanya makanan segera dan proses — mengandungi bahan tidak sihat murah seperti: Gula berlebihan Garam (sodium) tinggi . Kedai Tidak Guna Garam Sihat Celtic atau Himalaya Minyak terproses & lemak…
Satu daripada lima rakyat Malaysia menghidap diabetes, dan negara ini tergolong dalam kalangan yang paling obes di Asia. Namun, makanan serta minuman sarat gula masih menjadi kegemaran, sementara cukai gula yang diperkenalkan lima tahun lalu gagal membendung peningkatan penggunaannya. Trend Pengambilan Gula di Malaysia Malaysia adalah salah satu pengguna gula tertinggi di Asia Tenggara. Pada…
Rintangan Insulin dan Masalah Tidur: Penyelesaian Semula Jadi dengan Biji Labu Rintangan insulin mengakibatkan obesiti, diabetes, hipertensi, gout, kanser antara penyakit metabolik yang semakin membimbangkan di Malaysia, dengan hampir 15 juta rakyat Malaysia dianggarkan menghadapi masalah ini. Isyarat awal seseorang mengidap rintangan insulin adalah kesukaran untuk mendapat tidur nyenyak selama 7-9 jam sehari. Tidur yang…
Kajian mutakhir menunjukkan bahawa nisbah trigliserida (TG) kepada kolesterol HDL (high-density lipoprotein) adalah penanda kesihatan metabolik yang lebih tepat berbanding pengukuran tradisional seperti tahap kolesterol total atau bacaan gula dalam darah. Mari kita terokai mengapa nisbah ini semakin penting dalam penjagaan kesihatan! Apa Itu Nisbah TG/HDL? Nisbah TG/HDL dikira dengan membahagikan tahap trigliserida (dalam mg/dL)…
Khalid bin Mohsen Shaari, seorang lelaki dari Arab Saudi, pernah dikenali sebagai manusia paling berat di dunia dengan berat 610 kg (1,340 paun). Namun, perjalanan hidupnya menjadi satu cerita inspirasi yang luar biasa. Dengan bantuan perubatan yang komprehensif, Khalid berjaya mengubah hidupnya dengan menurunkan berat badan sebanyak 542 kg dalam hanya empat tahun. Transformasi ini…
