Hantar dan Sebar Semua orang inginkan otak pintar atau genius. Persoalannya bagaimana? Hasil kajian saintifik terkini seseorang yang ingin otak cerdas atau genius mestilah mematuhi 4 perkara berikut: 1. Pemakanan sihat TANPA gula. MAKAN BANYAK SAYURAN HIJAU DAN LEMAK ASLI seperti lemak binatang. 2. Riadah atau senaman 3.Tidur malam jangan kurang dari 8 jam. 4. […]
Hantar dan Sebar Seorang pelajar Massachusetts Institute of Technology (MIT) telah mencipta peranti yang membolehkan manusia berkomunikasi dengan mesin menggunakan minda kita – dan ia benar-benar luar biasa. Arnav Kapur mencipta peranti yang dipanggil AlterEgo, iaitu alat dengar isyarat otak yang menterjemahkan kepada bahasa komunikasi dengan teknologi tanpa bercakap sepatah pun. Bagaimana ia berfungsi?Peranti merekodkan
AlterEgo cara komunikasi dengan otak tanpa bercakap Read More »
Hantar dan Sebar Beras hitam, juga dikenali sebagai “beras terlarang,” mempunyai sejarah menarik yang bermula sejak China purba. Ia sangat dihargai untuk faedah pemakanannya dan dikhaskan secara eksklusif untuk maharaja China dan keluarga diraja. Orang biasa dilarang daripada memakannya, di bawah hukuman mati, iaitu bagaimana ia mendapat nama samaran yang dramatik¹². Beras ini kaya dengan
Hantar dan Sebar Beras hitam, juga dikenali sebagai “beras terlarang,” mempunyai sejarah menarik yang bermula sejak China purba. Ia sangat dihargai untuk faedah pemakanannya dan dikhaskan secara eksklusif untuk maharaja China dan keluarga diraja. Orang biasa dilarang daripada memakannya, di bawah hukuman mati, iaitu bagaimana ia mendapat nama samaran yang dramatik¹². Beras ini kaya dengan
Hantar dan Sebar Sesungguhnya, jumlah panjang gentian saraf dalam otak manusia benar-benar menakjubkan! Laluan rumit ini menjangkau jarak yang luar biasa, meliputi kira-kira 500,000 kilometer. Untuk meletakkan ini ke dalam perspektif: – Panjang ini lebih daripada jarak antara Bumi dan bulan. Bayangkan rangkaian gentian saraf merentang dari planet kita ke jiran langit kita dan kembali
Benarkah Panjang Saraf Otak melebihi jarak antara bumi dan bulan Read More »
Hantar dan Sebar Kualiti suplemen minyak ikan yang bagus bergantung kepada kandungan EPA (asid eicosapentaenoic) dan DHA (asid docosahexaenoic). Sebagai contoh minyak ikan berkualiti rendah biasa mengandungi EPA dan DHA yang rendah. Semakin tinggi kandungan bahan ini semakin tinggi harga minyak ikan. Berikut ialah beberapa cadangan untuk membantu anda memilih minyak ikan omega-3 yang baik:
Minyak ikan omega-3 bagaimana memilih yang bagus Read More »
Hantar dan Sebar Berenang adalah satu bentuk senaman ringan yang hebat memberikan banyak manfaat untuk badan dan minda. Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular Peningkatan Kesihatan jantung dan salur darah (Kardiovaskular) Berenang ialah senaman aerobik yang boleh meningkatkan kesihatan kardiovaskular. Apabila anda berenang, degupan jantung anda meningkat, yang menguatkan otot jantung anda dan membantu meningkatkan peredaran darah
Apakah yang berlaku kepada badan anda apabila anda berenang selama 30 minit sehari? Read More »
Hantar dan Sebar Susu ibu adalah sumber kolesterol tertinggi mengandungi 90 hingga 150 mg/L kolesterol . 1. Mengapa demikian? Kerana kolesterol diperlukan untuk membina otak, kulit dan sel membran. 2. 90% otak manusia terdiri dari ada kolesterol. 3. Kolesterol merupakan sumber tenaga utama untuk otak. 4. Kolesterol diperlukan untuk menjana vitamin D apabila kulit terdedah
Fakta Susu ibu makanan paling tinggi kolesterol. Read More »
Hantar dan Sebar Susu ibu mengandungi kolesterol kerana ia adalah komponen yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan bayi. Kolesterol sangat penting untuk pelbagai fungsi dalam badan, termasuk pengeluaran hormon, perkembangan membran sel(salur darah, otak), dan sistem penyerapan nutrien. Dalam kes bayi baru lahir dan bayi, kolesterol memainkan peranan penting dalam perkembangan otak dan pembentukan membran
Hantar dan Sebar Serbuk kari adalah campuran rempah ratus yang lazimnya mengandungi kunyit, iaitu rempah yang sering disebut sebagai mempunyai potensi manfaat untuk kesihatan otak kerana mengandungi curcumin. Oleh itu, serbuk kari mungkin mempunyai beberapa manfaat yang berpotensi untuk otak disebabkan oleh potensi kesan kognitif dan neuroprotektif curcumin. Rempah-rempah yang terdapat dalam serbuk kari seperti
